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Pilates Máquina

Pilatesmaquina

SESIONES PRIVADAS.

El método pilates sobre máquinas es un sistema único de estiramiento, tonificación y fuerza muscular que se realiza sobre un equipo especialmente diseñado para que la espalda y la zona abdominal se fortalezcan sin sufrir lesiones o problemas posturales y de contracturas.

Con su práctica se obtiene una postura erguida estilizando la figura, mejorando la flexibilidad y la resistencia y a su vez mediante la respiración, la sensación de relax y bienestar es mayor durante cada una de las sesiones. Esta modalidad de Pilates se realiza con la ayuda de varias máquinas ideadas por Joseph Pilates como el reformer, el cadillac, el tower, la silla ó el barril.
Esta clase está dirigida a todo el mundo en general y en particular a: personas con problemas en la espalda, embarazadas, preparación al parto, post parto, personas que deseen mayor fuerza, personas que quieran moldear su figura, personas mayores que quieran recuperar su cuerpo y rejuvenecer su mente, bailarines, deportistas, etc.