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actualidad

21 jul

Nuevos horarios de verano en Castellana Sports Club

Horarios de actividades dirigidas para el verano 2017 Las vacaciones son un buen momento para divertirnos, disfrutar y descansar. Pero como también disponemos de más tiempo, podemos desconectar de la rutina diaria y t ...

25 may

The Day of Life parte en CSC

El próximo sábado 17 de junio se llevará a cabo en el Parque de Andalucía (Alcobendas) una nueva edición de The Day Of Life, un evento benéfico creado por la Asociación Española de Fisioterapia Oncológica para r ...

17 may

Beneficios del entrenamiento de fuerza

En Castellana Sports Club nos gusta darte consejos para que tus entrenamientos sean más productivos e incentivarte a que consigas tus objetivos sabiendo realmente qué es lo que estás haciendo. En esta ocasión, te vam ...

16 may

Master de Yogalates en Castellana Sports Club

Mañana, miércoles 17 de mayo, a las 14:30 tendrá lugar en Castellana Sports Club una masterclass muy especial de Yogalates. Todos los beneficios del yoga y del pilates suman fuerzas en una nueva disciplina con la que ...

27 abr

Fallos más comunes cuando entrenamos

A la hora de entrenar siempre llegamos al gimnasio con las mejores intenciones y puede que nos vengamos muy arriba a la hora de coger peso, hacer más cardio de lo normal, o desarrollar mucho solo un músculo porque nos ...

16 mar

Pablo del Río, campeón del European Masters Open de Squash

El pasado fin de semana, del 10 al 12 de marzo, se celebró la prueba española del circuito de Veteranos Europeo, en el Squash Santiago. Allí se desplazaron los jugadores de Castellana Sports Club Jaime Gregoire, Javie ...